Денсаулық сақтау министрлігі қантты шамадан тыс тұтынудың қауіпті екенін ескертіп, оны азайтудың нақты жолдарын ұсынды деп хабарлайды КУРСИВ.
Мамандардың айтуынша, ең алдымен тәтті сусындарды шектеу қажет. Мысалы, небәрі 0,5...
Диетолог Дурвал Рибас Фильо 2026 жылы деніңіз сау болу үшін алты әдет қалыптастыру қажет екенін айтты. Ол бұл әдеттерді Terra басылымына берген сұхбатында тізіп өтті.
Біріншіден,...
